星巴克 Costa咖啡被指含糖量高
作者：塞納左岸小編 發(fā)布時間：2022-10-06 16:50:04
英國《每日郵報》報道，全球知名咖啡連鎖店Costa的大杯全脂太妃拿鐵的含糖量居然高達73.3克，而世衛(wèi)組織建議成年男性每天攝入的糖不要超過35克，女性不要超過25克。每年冬天星巴克都會推出的冬季飲品蛋酒拿鐵，含糖量也不甘示弱，大杯的該飲品含58.2克的糖，為世衛(wèi)組織建議的女性每天攝入糖克數(shù)的兩倍。更不用提巧克力飲品了，含糖量高的更是嚇人。
報道指出，Costa太妃拿鐵含有610卡路里的熱量和73.3克的糖，相當(dāng)于18茶匙的糖(1茶匙約為4克)，為世衛(wèi)組織建議的每日糖分?jǐn)z入量的兩倍還多，而其競爭對手星巴克的大杯蛋酒拿鐵則含547卡路里的熱量，含糖量則為58.2克。英國公民肥胖問題論壇發(fā)言人福萊表示：“這些脂肪和糖分的含量簡直駭人聽聞。這些公司應(yīng)該更負責(zé)任……”
部分咖啡含糖量高是由于額外加入了諸如奶油等材料，但熱巧克力等飲品同樣含糖量很高。例如，Costa的焦糖熱巧克力有661卡路里，24茶匙的糖。
報道稱，咖啡因可有效刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高警覺性，提高認知能力等。但咖啡因無論劑量多少都會讓人上癮，并且減少攝入量還會引發(fā)脫癮癥狀，使血壓增高，引發(fā)焦慮。
僅一小杯裝的Costa濃縮咖啡平均就含185毫克的咖啡因。許多該品牌的咖啡中包含兩到三杯的咖啡因含量，平均一杯咖啡中含有277毫克的咖啡因。
而與其他英國的咖啡連鎖店相比，星巴克的一些咖啡飲品中的咖啡因含量最高，星巴克的高杯煮咖啡平均含有320毫克咖啡因。
專家說法糖攝入過量不只是長胖那么簡單
英國營養(yǎng)中心的營養(yǎng)學(xué)家利亞納表示：“這絕對是十分糟糕的。只喝一杯這樣的飲料攝入的糖分，大大超過了每日正常攝入糖分量，甚至?xí)鰞傻饺叮⑶疫€超出25%的每日正常熱量攝入量。”世界衛(wèi)生組織建議，男性每天攝入的糖不要超過35克，相當(dāng)于9茶匙大小的量，女性則不要超過25克，也就是6茶匙的糖。
利亞納表示：“越來越多的證據(jù)表明，多余的糖對于我們健康產(chǎn)生了很大的破壞。”
糖攝入較多的飲食會導(dǎo)致肥胖、糖尿病等慢性疾病甚至還會引發(fā)心血管疾病和阿爾茨海默氏癥。最重要的是，在飲用這些高度精煉的飲料時也會增加卡路里攝入量。
專家表示，這些飲料是熱量、糖和飽和脂肪的集合體，其中包含的營養(yǎng)卻很少。偶爾喝一點可以，但如果成為日常習(xí)慣，那么就很有可能發(fā)胖，并受到過量糖攝入的影響。
