喝咖啡的時間有講究
作者：塞納左岸小編 發(fā)布時間：2015-07-09 18:53:57
喝咖啡已成為越來越多人的時尚之選，常喝咖啡的你喝對時間了嗎？可不要因為一些小小的細(xì)節(jié)而影響身體健康哦。感覺跟塞納左岸咖啡小編一起來了解下。
塞納左岸咖啡
早上喝咖啡，可以改善便秘，可是這種功效只在早上喝咖啡會特別顯著，但其它時間飲用效果不大。
飯前飯后喝咖啡，可促進(jìn)消化，想要這功用發(fā)揮到最好，在飯前30分鐘，或飯后30分鐘，是最適當(dāng)?shù)臅r間，不過，因為咖啡會影響人體對鐵的吸收，尤其有貧血現(xiàn)象的人更要盡量避免。
運(yùn)動前喝咖啡，運(yùn)動前30分鐘喝咖啡，可提升新城代謝，幫助消耗更多的熱量，使運(yùn)動效果更顯著，如果是運(yùn)動員，還可表現(xiàn)出更好的運(yùn)動成績。
疲倦是喝咖啡，可以讓我們保持4小時都精神穩(wěn)妥妥的，所以午后和1杯，可以保存清醒，偶一為之有效，但對長期喝咖啡的人來說，功效就不大。
閑暇時間約上幾個好友到浪漫而優(yōu)雅的塞納左岸喝上一杯喜歡的咖啡，實在是幸福之選。而加盟塞納左岸，也絕對是您的創(chuàng)富之舉。咖啡加盟首選塞納左岸。
